top of page

الكتابة: سلاحك السري للتغلب على القلق وتحقيق النجاح

 



 



هل سبق لك أن واجهت قلقًا شديدًا قبل حدث مهم؟ سواء كان امتحانًا كبيرًا، أو خطابًا أمام الجمهور، أو حتى مقابلة عمل، فإن الخوف من الفشل يُمكن أن يُعيق أداءنا ويمنعنا من تحقيق أقصى إمكاناتنا.

لكن ماذا لو قلت لك أن مجرد الكتابة عن أفكارك ومشاعرك قبل هذه المواقف المُرهقة يمكن أن يُساعدك على التغلب على القلق وتحقيق النجاح؟